Professeur de ballon forme périnatale

Le ballon de naissance est un allié précieux durant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. En tant que professeure de ballon forme périnatale, j’accompagne les futures mamans à découvrir des mouvements simples, fluides et sécurisants qui favorisent le confort, la mobilité et la connexion au corps.

À travers des séances douces et accessibles, nous explorons des exercices qui aident à relâcher les tensions, soutenir le bassin, améliorer la posture et apaiser les inconforts du quotidien. Le ballon devient un espace de liberté : on y respire, on s’y dépose, on s’y recentre.

Ces pratiques permettent également de préparer l’accouchement en douceur :
mouvements facilitant la descente du bébé, positions d’ouverture, respiration consciente, relaxation guidée… autant d’outils pour accueillir la naissance avec confiance et fluidité.

Après l’arrivée de bébé, le ballon offre un soutien précieux pour retrouver la mobilité, renforcer en douceur et reconnecter avec son corps dans le respect de son rythme.

Chaque séance est un moment d’écoute, de présence et de bienveillance, pour vivre la maternité avec plus d’aisance, d’harmonie et de sérénité.